Hypnose
Fakten + Mythen

Hypnose? Das kenne ich doch schon aus dem Fernsehen!

Das ist nichts für mich! Oder?

Oh NEIN! Das war bloß SHOW-Hypnose!

So etwas hat nichts mit der klassischen und seit 2016 offiziell anerkannten Hypnose-Therapie zu tun!

Bei der Showhypnose werden Menschen vorgeführt, um andere zu unterhalten. Hier geht es nicht um das Ansprechen des Unterbewusstseins und dem immensen positiven Nutzen für den Klienten, sondern lediglich um einfache Mechanismen bei Menschen, die besonders zur Hypnotisierbarkeit neigen.

Auch im Kinofilm "Schwer verliebt", aus dem Jahr 2001 (mit Jack Black und Gwyneth Paltrow) geht es um Hypnose, wie sie eben NICHT funktioniert. Showhypnosen und auch solche Filme mögen zwar für manche recht unterhaltsam sein, aber mit der anerkannten Hypnose-Therapie hat das nichts zu tun.

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Werde ich in der Hypnose völlig willenlos sein und keine Kontrolle mehr über mich selbst haben?

Nein! Das ist definitiv ein Ammenmärchen!

Du hast zu jeder Zeit die Kontrolle und bekommst absolut alles mit!

Beispielsweise würdest Du bei einem Feueralarm sofort aus der Hypnose-Sitzung erwachen und den Weg ins physisch Freie antreten können.

Du könnest also zu absolut jeder Zeit die Hypnose unterbrechen!

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Erzähle ich in der Hypnose absolut alles von mir?

Nein! Du entscheidest voll und ganz, was Du sagen oder preisgeben möchtest! Ganz im Gegenteil! - Es ist eben NICHT möglich dem Hypnotisierten Dinge zu entlocken, die er lieber geheim halten möchte. Somit ist die Hypnose beispielsweise als Lügendetektor völlig ungeeignet.

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Kann es passieren, dass ich aus der Hypnose nicht mehr aufwache?

Nein! Ein "Steckenbleiben" im Zustand der Hypnose wäre so, als könnte man nicht mehr aus einem Buch aufschauen, in das man gedanklich tief versunken war und welches nun zu Ende gelesen ist.

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Hypnose funktioniert bei mir nicht!

Stimmt - Denn Glaube versetzt Berge! Allerdings nur, wenn Du keine Hypnose und auch keine positive Veränderung willst. Aber das ist völlig in Ordnung, denn in diesem Fall biete ich Dir die Gesprächstherapie, inkl. einer diagnostischen Analyse.

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Hypnose ist doch wie ein Placebo, oder?

Nein! Die Wirksamkeit geht weit über einen Placebo-Effekt hinaus!

Dein Körper steht in direkter Verbindung mit Deiner Psyche. Der Körper wird von außen eher gesehen, die Psyche meistens nicht. Offensichtlich einer der Hauptgründe, weshalb sich die Menschen in ihrer heilenden Forschung geschichtlich gesehen eher auf den Körper als auf die Psyche fokussiert haben. Ganzheitlich gesunden ist aus meiner Sicht der Königsweg!

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Dem Placebo-Effekt ist der Nocebo-Effekt entgegenzustellen. Beim Placebo-Test werden den Probanden Medikamente verabreicht, die jedoch keine sind. Ihnen wird gesagt, dass (z.B. dieses Zuckerwasser) eine wirksame Medizin sei. In dem Glauben, es würde sich bald ein positiver Effekt einstellen, tut er dies laut Studie tatsächlich in überdurchschnittlich hohem Anteil. Die Kontrollgruppe erhält das echte Medikament, wird jedoch darüber informiert, es sei nun das Placebo-Mittel. Laut Studien blieben nun die erwarteten Besserungserfolge aus. Somit ist der Nocebo-Effekt eingetreten! Und warum? Weil die Psyche eine wesentlich stärkere Rolle spielt, als man gedacht hätte.

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Wenn man also überzeugt ist, Hypnose sei wie ein Placebo, dann wird sich die positive Wirkung nicht bis gar nicht entfalten können und der vergleichbare Nocebo-Effekt würde eintreten.

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Habe ich denn alles vergessen, wenn ich aus der Hypnose wieder aufgewacht bin?

Nein! Vergessen wird während und nach einer Hypnose nichts! Du kannst Dich an alles erinnern, wenn Du willst. Allerdings wachst Du nicht auf, wie es im klassischen Sinn nach dem Einschlafen wäre. Es sei denn, Du hast Dich während der Hypnose so tief entspannt, dass Du tatsächlich eingeschlafen bist. In diesem Fall empfiehlt es sich die Hypnose noch einmal zu wiederholen. 

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Werde ich nach der Hypnose-Sitzung vollkommen anders sein oder denke ich, ich sei ein anderer Mensch?

Nein! Du bist nach wie vor derselbe Mensch! Du änderst lediglich das, was Du selbst ändern möchtest.

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Ist Trance doch eigentlich nur Schlafen?

Nein! Die Trance ist ein verminderter Wachzustand. Das ist vergleichbar mit dem "Eintauchen" in einen guten Film oder wenn man in die Geschichte eines Buches versinkt, während man es liest und sogar das unbewusste Autofahren ist eine Art leichter Trance.

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Warum wirkt Hypnose so gut und warum ist sie vor allem so nachhaltig?

Weil Hypnose genau da wirkt, wo eine Tablette oder gut gemeinte Ratschläge nicht hinkommen! In Dir selbst! Durch Dich!

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Und weil Dein Unterbewusstsein die Hypnose dauerhaft positiv in Dir umsetzen möchte, benötigst Du immer etwas Geduld. Denn bei der Hypnose treten die Effekte meist erst nach den bekannten 72 Stunden ein.

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Muss ich bei einer Hypnose mit Nebenwirkungen rechnen?

Ja! Allerdings wenn, dann sind das erfahrungsgemäß definitiv positive, z.B.:

• eine Schwangerschaft nach erfolgter Blockaden-Lösung, 

• eine schlankere Figur nach überwundener Schokosucht, 

• mehr Gehalt oder ein besserer Job nach der Stärkung des Selbstbewusstseins,

• besserer Schlaf usw.

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Noch mehr Fragen zum Thema Hypnose?

Dann freue ich mich auf Deinen Anruf oder Deine E-Mail!

Gerne beantworte ich Dir alle Fragen rund um das Thema Hypnose und warum es gerade für Dich das Richtige sein kann!